Le Burn Out mérite d’être pris en charge sérieusement. Les points de repère fondamentaux pour le traitement, puis la prévention, sont expliqués dans la fiche Burn Out.
L’évaluation est primordiale et consiste en plusieurs points :
- Évaluer l’intensité du Burn-Out ; Le Test de Malsach permet d’évaluer
- l’épuisement proprement dit,
- la « dépersonnalisation » (impression de ‘se perdre’, de n’être plus en lien avec les autres)
- le non accomplissement personnel.
- Évaluer un éventuel traumatisme. Il arrive que les stress au travail impriment fortement leur marque dans le psychisme. Ce document permet d’évaluer l’éventuelle présence d’un État de Stress Post-Traumatique : PCL5
- Évaluer les éventuels facteurs psychologiques prédisposant au Burn-Out :
- Tempérament « hyperthymique » (très dynamique) : questionnaire « Tempéraments » dans Évaluation de la dépression)
- Cyclothymie ; voir également le questionnaire dans la rubrique Évaluation de la dépression
- Trouble bipolaire
- TDAH
- TSA
- Tempérament excessivement altruiste, peu assertif ; manque de connaissance de ses besoins et limites ; perfectionnisme
Afin de rester bien attentif, il est conseillé de prendre plusieurs jours pour répondre à ces questionnaires.